شنبه, ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ /
خانه
مقالات رزمی
نقد و تحلیل رزمی
معرفی سبک های رزمی
آموزش رزمی
[wd_asp id=1]
خانه
مقالات رزمی
نقد و تحلیل رزمی
معرفی سبک های رزمی
آموزش رزمی
رنگ پیش فرض
جداول رده بندی لیگ های ایران و جهان
لیگ برتر انگلیس
فصل 2023-2024
انگلستان
Premier League
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
آرسنال
28
20
4
4
70
24
46
64
2
منچستر سیتی
28
19
6
3
63
28
35
63
3
لیورپول
27
18
7
2
61
25
36
61
4
استون ویلا
28
17
4
7
58
41
17
55
5
تاتنهام
27
16
5
6
59
39
20
53
6
منچستر یونایتد
28
15
2
11
39
39
0
47
7
وست هم
28
12
7
9
45
49
-4
43
8
برایتون
28
11
9
8
50
43
7
42
9
وولور همپتون
28
12
5
11
42
44
-2
41
10
نیوکاسل
28
12
4
12
59
48
11
40
11
چلسی
27
11
6
10
47
45
2
39
12
فولام
28
10
5
13
40
44
-4
35
13
بورنموث
28
9
8
11
41
52
-11
35
14
اورتون
28
8
7
13
29
39
-10
31
15
کریستال پالاس
28
7
8
13
33
48
-15
29
16
برنتفورد
28
7
5
16
40
52
-12
26
17
ناتینگهام فارست
28
6
6
16
34
50
-16
24
18
لوتون تاون
27
5
6
16
40
55
-15
21
19
برنلی
28
3
5
20
27
62
-35
14
20
شفیلد یونایتد
28
3
5
20
24
74
-50
14
لیگ برتر خلیج فارس
فصل 02-03
ایران
Persian Gulf Pro League
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
استقلال
18
11
6
1
26
10
16
39
2
پرسپولیس
17
9
6
2
21
11
10
33
3
سپاهان
15
10
1
4
32
13
19
31
4
تراکتور
17
10
1
6
23
12
11
31
5
ملوان
18
7
8
3
23
14
9
29
6
گل گهرسيرجان
17
6
9
2
20
11
9
27
7
ذوب آهن
17
6
7
4
14
13
1
25
8
آلومينيوم اراک
17
7
4
6
15
17
-2
25
9
شمس آذر
18
6
7
5
21
18
3
22
10
مس رفسنجان
18
5
5
8
16
22
-6
20
11
فولاد خوزستان
18
5
4
9
9
22
-13
19
12
هوادار
17
4
6
7
16
21
-5
18
13
پیکان تهران
18
1
11
6
13
22
-9
14
14
استقلال خوزستان
18
2
6
10
13
24
-11
12
15
نفت آبادان
18
2
6
10
14
30
-16
12
16
نساجی مازندران
17
2
5
10
12
28
-16
11
لالیگا اسپانیا
فصل 2023-2024
اسپانیا
La liga
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
رئال مادرید
28
21
6
1
60
18
42
69
2
ژیرونا
28
19
5
4
56
33
23
62
3
بارسلونا
28
18
7
3
57
34
23
61
4
اتلتیکو مادرید
28
17
4
7
54
31
23
55
5
اتلتیک بیلبائو
28
15
8
5
48
26
22
53
6
رئال سوسیداد
29
12
10
7
42
31
11
46
7
رئال بتیس
28
10
12
6
34
31
3
42
8
والنسیا
27
11
7
9
32
31
1
40
9
لاس پالماس
28
10
7
11
29
31
-2
37
10
اوساسونا
28
10
6
12
31
39
-8
36
11
ویارئال
28
9
8
11
46
51
-5
35
12
ختافه
28
8
11
9
36
42
-6
35
13
آلاوز
28
8
8
12
26
33
-7
32
14
سویا
28
6
10
12
35
39
-4
28
15
مایورکا
28
5
12
11
24
35
-11
27
16
رایو وایکانو
28
5
11
12
23
38
-15
26
17
سلتاویگو
28
5
9
14
30
43
-13
24
18
کادیز
29
3
13
13
20
40
-20
22
19
گرانادا
27
2
8
17
30
57
-27
14
20
آلمریا
28
0
10
18
27
57
-30
10
جام آزادگان(دسته یک)
فصل 02-03
ایران
Azadegan League
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
فجرسپاسی
11
7
2
2
15
6
9
23
2
خیبر خرم آباد
11
7
1
3
17
7
10
22
3
چادرملو اردکان
11
7
1
3
14
9
5
22
4
سایپا
11
6
3
2
13
5
8
21
5
نفت مسجد سلیمان
11
5
4
2
15
12
3
19
6
نفت و گاز گچساران
11
4
5
2
6
4
2
17
7
پارس جنوبی جم
11
5
2
4
10
11
-1
17
8
شهر راز شیراز
11
4
4
3
10
8
2
16
9
استقلال ملاثانی
11
3
5
3
7
7
0
14
10
مس کرمان
11
4
2
5
12
13
-1
14
11
شهرداری آستارا
11
4
2
5
9
10
-1
14
12
مس سونگون ورزقان
11
4
1
6
9
9
0
13
13
مس شهر بابک
11
3
3
5
9
9
0
12
14
آریو اسلامشهر
11
2
5
4
7
11
-4
11
15
خوشه طلایی
11
3
1
7
7
18
-11
10
16
دریا بابل
11
1
6
4
9
11
-2
9
17
داماش گيلان
11
2
3
6
9
17
-8
9
18
خلیج فارس ماهشهر
11
1
4
6
9
20
-11
7
سری آ ایتالیا
فصل 2023-2024
ایتالیا
Seria A
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
اینتر
27
23
3
1
66
13
53
72
2
میلان
28
18
5
5
52
32
20
59
3
یوونتوس
28
17
7
4
44
23
21
58
4
بولونیا
29
15
9
5
42
25
17
54
5
آ اس رم
28
14
6
8
54
35
19
48
6
آتالانتا
27
14
5
8
51
28
23
47
7
فیورنتینا
28
12
7
9
41
32
9
43
8
ناپولی
27
11
8
8
37
31
6
41
9
لاتزیو
28
12
4
12
33
31
2
40
10
مونزا
28
10
9
9
31
36
-5
39
11
تورینو
28
9
11
8
26
26
0
38
12
جنوا
28
8
9
11
31
36
-5
33
13
اودینزه
28
4
15
9
28
42
-14
27
14
هلاس ورونا
28
6
8
14
25
36
-11
26
15
کالیاری
28
6
8
14
29
49
-20
26
16
لچه
28
5
10
13
24
45
-21
25
17
فروزینونه
28
6
6
16
35
57
-22
24
18
ساسولو
27
6
5
16
32
49
-17
23
19
امپولی
29
5
8
16
20
43
-23
23
20
سالرنیتانا
28
2
9
17
23
55
-32
15
جام حذفی ایران
جام حذفی 01-02
ایران
Hazfi Cup
گروه 0
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
سپاهان
1
1
0
0
3
0
3
3
2
نفت مسجد سلیمان
1
1
0
0
3
1
2
3
3
استقلال ملاثانی
1
1
0
0
3
1
2
3
4
نساجی مازندران
1
1
0
0
2
1
1
3
5
پارس جنوبی جم
1
1
0
0
1
0
1
3
6
استقلال
0
0
0
0
0
0
0
0
7
آریو اسلامشهر
0
0
0
0
0
0
0
0
8
بعثت کرمانشاه
0
0
0
0
0
0
0
0
9
ون پارس اصفهان
0
0
0
0
0
0
0
0
10
دریا بابل
0
0
0
0
0
0
0
0
11
چادرملو اردکان
0
0
0
0
0
0
0
0
12
مس شهر بابک
0
0
0
0
0
0
0
0
13
شهرداری همدان
0
0
0
0
0
0
0
0
14
خوشه طلایی
0
0
0
0
0
0
0
0
15
آرمان گهر
0
0
0
0
0
0
0
0
16
هوادار
0
0
0
0
0
0
0
0
17
صنعت نفت آبادان
0
0
0
0
0
0
0
0
18
نود ارومیه
0
0
0
0
0
0
0
0
19
استقلال خوزستان
0
0
0
0
0
0
0
0
20
مس رفسنجان
0
0
0
0
0
0
0
0
21
گل گهرسيرجان
0
0
0
0
0
0
0
0
22
آلومينيوم اراک
0
0
0
0
0
0
0
0
23
ذوب آهن
0
0
0
0
0
0
0
0
24
تراکتور
0
0
0
0
0
0
0
0
25
پرسپولیس
0
0
0
0
0
0
0
0
26
پیکان تهران
0
0
0
0
0
0
0
0
27
فولاد خوزستان
0
0
0
0
0
0
0
0
28
فجرسپاسی
1
0
0
1
1
2
-1
0
29
ایمان سبز شیراز
1
0
0
1
0
1
-1
0
30
مس کرمان
1
0
0
1
1
3
-2
0
31
ملوان
1
0
0
1
1
3
-2
0
32
سایپا
1
0
0
1
0
3
-3
0
بوندسلیگا آلمان
فصل 2023-2024
آلمان
Bundesliga
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
بایر لورکوزن
23
19
4
0
59
16
43
61
2
بایرن مونیخ
23
17
2
4
63
26
37
53
3
اشتوتگارت
23
15
2
6
52
29
23
47
4
دورتموند
23
11
8
4
46
30
16
41
5
لایپزیش
23
12
4
7
49
30
19
40
6
آینتراخت فرانکفورت
23
8
10
5
36
30
6
34
7
هوفنهایم
23
8
6
9
41
43
-2
30
8
وردربرمن
23
8
6
9
32
35
-3
30
9
فرایبورگ
23
8
5
10
30
42
-12
29
10
هایدنهایم
23
7
7
9
33
40
-7
28
11
آگزبورگ
23
6
8
9
33
41
-8
26
12
اونیون برلین
24
7
5
12
24
38
-14
26
13
مونشن گلادباخ
23
6
7
10
41
45
-4
25
14
وولفسبورگ
23
6
7
10
28
36
-8
25
15
بوخوم
23
5
10
8
28
46
-18
25
16
کلن
23
3
8
12
16
37
-21
17
17
ماینتس
24
2
10
12
19
38
-19
16
18
دارمشتات
23
2
7
14
24
52
-28
13
لیگ 1 فرانسه
فصل 2023-2024
فرانسه
Ligue 1
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
پاری سن ژرمن
24
16
7
1
54
19
35
55
2
برست
24
13
7
4
35
18
17
46
3
موناکو
24
12
6
6
44
34
10
42
4
لیل
24
11
8
5
33
19
14
41
5
نیس
24
11
7
6
23
17
6
40
6
مارسی
25
10
9
6
41
26
15
39
7
لانس
24
11
6
7
33
24
9
39
8
رن
24
9
8
7
36
29
7
35
9
رنس
24
10
4
10
30
32
-2
34
10
تولوز
24
7
8
9
26
31
-5
29
11
لیون
25
8
4
13
25
41
-16
28
12
لوریان
24
6
8
10
32
43
-11
26
13
نانت
24
7
4
13
23
36
-13
25
14
مون پولیه
24
5
9
10
27
33
-6
24
15
لو آور
24
5
9
10
24
31
-7
24
16
استراسبورگ
24
5
9
10
23
36
-13
24
17
متس
24
5
5
14
21
37
-16
20
18
کلرمون
24
3
8
13
17
41
-24
17
لیگ قهرمانان اروپا
فصل 2023-2024
اروپا
UEFA Champions League
گروه 1
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
بایرن مونیخ
6
5
1
0
12
6
6
16
2
کپنهاگن
6
2
2
2
8
8
0
8
3
گالاتاسارای
6
1
2
3
10
13
-3
5
4
منچستر یونایتد
6
1
1
4
12
15
-3
4
گروه 2
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
آرسنال
6
4
1
1
16
4
12
13
2
آیندهوون
6
2
3
1
8
10
-2
9
3
لانس
6
2
2
2
6
11
-5
8
4
سویا
6
0
2
4
7
12
-5
2
گروه 3
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
رئال مادرید
6
6
0
0
16
7
9
18
2
ناپولی
6
3
1
2
10
9
1
10
3
براگا
6
1
1
4
6
12
-6
4
4
اونیون برلین
6
0
2
4
6
10
-4
2
گروه 4
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
رئال سوسیداد
6
3
3
0
7
2
5
12
2
اینتر
6
3
3
0
8
5
3
12
3
بنفیکا
6
1
1
4
7
11
-4
4
4
سالزبورگ
6
1
1
4
4
8
-4
4
گروه 5
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
اتلتیکو مادرید
6
4
2
0
17
6
11
14
2
لاتزیو
6
3
1
2
7
7
0
10
3
فاینورد
6
2
0
4
9
10
-1
6
4
سلتیک
6
1
1
4
5
15
-10
4
گروه 6
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
دورتموند
6
3
2
1
7
4
3
11
2
پاری سن ژرمن
6
2
2
2
9
8
1
8
3
میلان
6
2
2
2
5
8
-3
8
4
نیوکاسل
6
1
2
3
6
7
-1
5
گروه 7
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
منچستر سیتی
6
6
0
0
18
7
11
18
2
لایپزیش
6
4
0
2
13
10
3
12
3
یانگ بویز
6
1
1
4
7
13
-6
4
4
ستاره سرخ بلگراد
6
0
1
5
7
15
-8
1
گروه 8
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
پورتو
6
4
0
2
15
8
7
12
2
بارسلونا
6
4
0
2
12
6
6
12
3
شاختار دونتسک
6
3
0
3
10
12
-2
9
4
آنتورپ
6
1
0
5
6
17
-11
3
لیگ عربستان
فصل 2023-2024
آسیا
Saudi Pro League
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
الهلال عربستان
19
17
2
0
59
9
50
53
2
النصر عربستان
19
15
1
3
55
23
32
46
3
الاهلی عربستان
19
12
4
3
41
19
22
40
4
التعاون عربستان
19
10
4
5
32
22
10
34
5
الاتحاد عربستان
19
9
4
6
37
26
11
31
6
ضمک
19
8
6
5
35
25
10
30
7
الفتح عربستان
19
7
6
6
28
25
3
27
8
الوحده
19
8
2
9
30
29
1
26
9
الاتفاق عربستان
19
6
7
6
22
22
0
25
10
الخلیج
19
6
4
9
23
28
-5
22
11
الشباب عربستان
19
5
6
8
19
25
-6
21
12
الاخدود
19
6
2
11
13
25
-12
20
13
الرائد
19
5
4
10
24
31
-7
19
14
الفیحا
19
4
7
8
19
31
-12
19
15
الریاض
19
5
4
10
17
37
-20
19
16
الطایی
19
5
2
12
20
39
-19
17
17
ابها
19
4
2
13
22
52
-30
14
18
الحزم
19
2
7
10
19
47
-28
13
لیگ قهرمانان آسیا
یک چهارم نهایی آسیا
آسیا
AFC Champions League
گروه 0
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
پرسپولیس
0
0
0
0
0
0
0
0
2
النصر عربستان
0
0
0
0
0
0
0
0
3
الهلال عربستان
0
0
0
0
0
0
0
0
4
جونبوک موتورز
0
0
0
0
0
0
0
0
5
ناگویا ژاپن
0
0
0
0
0
0
0
0
6
الوحده امارات
0
0
0
0
0
0
0
0
7
اولسان هیوندای
0
0
0
0
0
0
0
0
8
پوهانگ استیلرز
0
0
0
0
0
0
0
0
لیگ اروپا
فصل 2022-23
اروپا
UEFA Europa League
گروه 0
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
سویا
1
1
0
0
3
0
3
3
2
موناکو
1
1
0
0
3
2
1
3
3
شاختار دونتسک
1
1
0
0
2
1
1
3
4
ردبول سالزبورگ
1
1
0
0
1
0
1
3
5
منچستر یونایتد
1
0
1
0
2
2
0
1
6
بارسلونا
1
0
1
0
2
2
0
1
7
نانت
1
0
1
0
1
1
0
1
8
یوونتوس
1
0
1
0
1
1
0
1
9
اسپورتینگ لیسبون
1
0
1
0
1
1
0
1
10
میتیولن
1
0
1
0
1
1
0
1
11
آژاکس
0
0
0
0
0
0
0
0
12
اونیون برلین
0
0
0
0
0
0
0
0
13
بایر لورکوزن
1
0
0
1
2
3
-1
0
14
رن
1
0
0
1
1
2
-1
0
15
آ اس رم
1
0
0
1
0
1
-1
0
16
آیندهوون
1
0
0
1
0
3
-3
0
جام جهانی 2022
جام جهانی قطر
جهان
FIFA World Cup 2022
گروه 1
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
هلند
3
2
1
0
5
1
4
7
2
سنگال
3
2
0
1
5
4
1
6
3
اکوادر
3
1
1
1
4
3
1
4
4
قطر
3
0
0
3
1
7
-6
0
گروه 2
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
انگلیس
3
2
1
0
9
2
7
7
2
آمریکا
3
1
2
0
2
1
1
5
3
ایران
3
1
0
2
4
7
-3
3
4
ولز
3
0
1
2
1
6
-5
1
گروه 3
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
آرژانتین
3
2
0
1
5
2
3
6
2
لهستان
3
1
1
1
2
2
0
4
3
مکزیک
3
1
1
1
2
3
-1
4
4
عربستان
3
1
0
2
3
5
-2
3
گروه 4
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
فرانسه
3
2
0
1
6
2
4
6
2
استرالیا
3
2
0
1
3
4
-1
6
3
تونس
3
1
1
1
1
1
0
4
4
دانمارک
3
0
1
2
0
3
-3
1
گروه 5
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
ژاپن
3
2
0
1
4
3
1
6
2
اسپانیا
3
1
1
1
9
3
6
4
3
آلمان
3
1
1
1
6
5
1
4
4
کاستاریکا
3
1
0
2
3
11
-8
3
گروه 6
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
مراکش
3
2
1
0
4
1
3
7
2
کرواسی
3
1
2
0
4
1
3
5
3
بلژیک
3
1
1
1
1
2
-1
4
4
کانادا
3
0
0
3
2
7
-5
0
گروه 7
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
برزیل
3
2
0
1
3
1
2
6
2
سوئیس
3
2
0
1
4
3
1
6
3
کامرون
3
1
1
1
4
4
0
4
4
صربستان
3
0
1
2
5
8
-3
1
گروه 8
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
پرتغال
3
2
0
1
6
4
2
6
2
کره جنوبی
3
1
1
1
4
4
0
4
3
اروگوئه
3
1
1
1
2
2
0
4
4
غنا
3
1
0
2
5
7
-2
3
مقدماتی جام جهانی آسیا
مقدماتی جام جهانی 2022 - آسیا
آسیا
FIFA World Cup qualification - AFC
گروه 1
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
ایران
10
8
1
1
15
4
11
25
2
کره جنوبی
10
7
2
1
13
3
10
23
3
امارات متحده عربی
10
3
3
4
7
7
0
12
4
عراق
10
1
6
3
6
12
-6
9
5
سوریه
10
1
3
6
9
16
-7
6
6
لبنان
10
1
3
6
5
13
-8
6
گروه 2
بازی
برد
مساوی
باخت
زده
خورده
تفاضل
امتیاز
1
عربستان
10
7
2
1
12
6
6
23
2
ژاپن
10
7
1
2
12
4
8
22
3
استرالیا
10
4
3
3
15
9
6
15
4
عمان
10
4
2
4
11
10
1
14
5
چین
10
1
3
6
9
19
-10
6
6
ویتنام
10
1
1
8
8
19
-11
4
خبرهای
پربازدیدترین ها
محبوب ترین ها
داغ ترین ها
باز کردن پاها ۱۸۰ درجه درست است؟
آیا رزمیکاران در درگیری خیابانی موفق هستند؟
تفاوت کیک بوکسینگ با فول کنتاکت چیست
تفاوت رشته های کیک بوکسینگ با یکدیگر در چیست؟
آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه پاها
آیا درگیری خیابانی ترس دارد؟
آموزش نرمش قبل از شروع تمرین رزمی
آموزشهای اشتباه رزمی و دفاع شخصی مربیان ناکاربلد
تفاوت MMA و UFC چیست؟
ورزشهای رزمی جدید از کجا آمده؟
رزمی چیست تاریخچه ورزش رزمی از کجاست؟
ده نکته کلیدی در تقویت عضلات برای مبارزان رشته های رزمی آزاد و ترکیبی
معرفی و تاریخچه ورزش رزمی ام ام ای MMA
مسابقات MMA زیبایی رزمی ندارد و هنر رزمی نیست
چگونه زمان واکنش را در ورزش های رزمی کاهش دهیم
آشنایی با ورزشهای رزمی
معرفی هشت آزمون چابکی برای رشته های رزمی
آیا تغذیه ورزشی قهرمانی هزینه زیادی دارد
چرا MMA آزاد نمی شود؟ منتظر حوادث و مرگ یا سودجویی دلالان؟
چرا سبک های کیک بوکسینگ در ایران زیاد است؟
پارادوکس کاراته کنترلی ،موفقیت اجرای گروه ترانه در عصر جدید
آیا رزمیکاران در درگیری خیابانی موفق هستند؟
انتخاب و پرورش قهرمانان جهت مدیریت در ورزشهای رزمی
نگاهی به دوران پسا کرونا در ورزشهای رزمی
دوپینگ در رزمی
آسیب مچ پا و پیشگیری و روشهای درمان آن
آموزشهای اشتباه رزمی و دفاع شخصی مربیان ناکاربلد
تأثیر مکمل ZMA و ارتباط آن با ترشح تستوسترون
۱۰ اشتباه رایج در رژیم غذایی و روشهای جلوگیری
آیا در ورزشهای رزمی تحلیل سیستماتیک استراتژی مبارزه وجود دارد؟
چگونگی تصمیم گیری سریع در ورزشکاران حرفه ای
هر آنچه که باید درباره مکمل آرژنین بدانید
با مصرف گلوتامین سیستم ایمنی بدن را افزایش دهید
علت تیر کشیدن پهلو هنگام ورزش و تمرین
هشت عادت غلط در ورزش های رزمی
شاخص های ادراکی مبارز حرفه ای بر اساس ادبیات ژاپنی
بهترین تغذیه برای نوجوانان
چگونه در ورزشهای رزمی سر وزن برسیم
قهرمان جهان در ورزشهای رزمی به چه کسی میگویند؟
ورزش و تغذیه در ماه رمضان
هنگام تمرین از راه بینی تنفس کنیم یا دهان؟
ورزش و اثرات آن بر بیماری میگرن
مربیان چاله میدانی و اساتید وایت بردی
چرا MMA آزاد نمی شود؟ منتظر حوادث و مرگ یا سودجویی دلالان؟
وظایف کمیته های فدراسیون و هیات رییسه
آشنایی با ورزشهای رزمی
معرفی فیلم سینمایی ورزشی، روانشناختی، نقطه کور
آموزش باز کردن ۱۸۰ درجه پاها
چگونه رشته یا سبک رزمی خود را تقویت کنیم
بیرون گود نظارت کنیم داخل گود قضاوت کنیم
رزمی چیست تاریخچه ورزش رزمی از کجاست؟
آسیب دیده گی در تکواندو
معرفی هشت آزمون چابکی برای رشته های رزمی
اصول تمرین اف.آی.تی.تی برای برنامه ریزی یک تمرین موثر
ورزشهای رزمی جدید از کجا آمده؟
لیست داروهای دوپینگ در ورزش اعلام شد
ده نکته کلیدی در تقویت عضلات برای مبارزان رشته های رزمی آزاد و ترکیبی
تفاوت کیک بوکسینگ با فول کنتاکت چیست
بیومکانیک در هنرهای رزمی
آیا درگیری خیابانی ترس دارد؟
باز کردن پاها ۱۸۰ درجه درست است؟
برخی مخاطرات بسته شدن باشگاه های ورزشی برای کودکان
چو، وفاداری در هنرهای رزمی
چگونه زمان واکنش را در ورزش های رزمی کاهش دهیم
سوگیری شناختی مربیگری در ورزش های رزمی
چرا سبک های کیک بوکسینگ در ایران زیاد است؟
تفاوت دیدگاه رزمیکاران و مردم عادی از کاراته
آموزش نرمش قبل از شروع تمرین رزمی
تفاوت رشته های کیک بوکسینگ با یکدیگر در چیست؟
دوپینگ چیست؟ و چرا استفاده میشود؟
ترک استروئیدها ، هورمون و دوپینگ
آیا بدون مربی می شود رزمی کار کرد؟
آیا تغذیه ورزشی قهرمانی هزینه زیادی دارد
تفاوت MMA و UFC چیست؟
مسابقات MMA زیبایی رزمی ندارد و هنر رزمی نیست
معرفی و تاریخچه ورزش رزمی ام ام ای MMA
دوپینگ در ورزش های رزمی ایران
تغذیه بعد از تمرین و ورزش
تغذیه قبل از ورزش و تمرین
نوشتههای تازه
پارادوکس کاراته کنترلی ،موفقیت اجرای گروه ترانه در عصر جدید
آیا رزمیکاران در درگیری خیابانی موفق هستند؟
انتخاب و پرورش قهرمانان جهت مدیریت در ورزشهای رزمی
نگاهی به دوران پسا کرونا در ورزشهای رزمی
دوپینگ در رزمی
آسیب مچ پا و پیشگیری و روشهای درمان آن
آموزشهای اشتباه رزمی و دفاع شخصی مربیان ناکاربلد
تأثیر مکمل ZMA و ارتباط آن با ترشح تستوسترون
۱۰ اشتباه رایج در رژیم غذایی و روشهای جلوگیری
آیا در ورزشهای رزمی تحلیل سیستماتیک استراتژی مبارزه وجود دارد؟
چگونگی تصمیم گیری سریع در ورزشکاران حرفه ای
هر آنچه که باید درباره مکمل آرژنین بدانید
با مصرف گلوتامین سیستم ایمنی بدن را افزایش دهید
علت تیر کشیدن پهلو هنگام ورزش و تمرین
هشت عادت غلط در ورزش های رزمی
شاخص های ادراکی مبارز حرفه ای بر اساس ادبیات ژاپنی
بهترین تغذیه برای نوجوانان
چگونه در ورزشهای رزمی سر وزن برسیم
قهرمان جهان در ورزشهای رزمی به چه کسی میگویند؟
×
انتخاب پیش فرض (تهران)
آب یک
آبادان
آباده
آبدانان
آبیک
آذر بناب
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
آزاد شهر
آستارا
آستانه اشرفیه
آقاجاری
آمل
ابهر
ابو موسی
احمد آباد
اراک
اردبیل
اردستان
اردکان
ارومیه
ازنا
استان اردبیل
استان اصفهان
استان ایلام
استان تهران
استان زنجان
استان سمنان
استان فارس
استان قزوین
استان کرمان
استان کرمانشاه
استان گلستان
استان گیلان
استان هرمزگان
استان همدان
استان یزد
اسد آباد
اسفراین
اسلامشهر
اشنویه
اصفهان
اق دوز
اقبالیه
اکبر آباد
اکبر آباد
البرز
الشتر
الوند
الیگودرز
امیدیه
امیدیه پایین
اندیمشک
اهر
اهواز
اهواز
ایران
ایرانشهر
ایستگاه گرمسار
ایلام
بابل
بابلسر
بارور
باغ نار
بافق
بالا احمد کولا
بانه
بجنورد
بدر آباد علیا
برازجان
براک
برجک
بردسیر
بروجرد
بروجن
بم
بناب
بندر امام خمینی
بندر انزلی
بندر بوشهر
بندر عباس
بندر گناوه
بندر لنگه
بهار
بهبهان
بهجت آباد
بهشهر
بوشهر
بوکان
بوکان
بیجار
بیرجند
پارس آباد
پاوه
پس کلایه کوچک
پیرانشهر
پیشوا
تاکستان
تایباد
تبریز
تبریز جانی
تربت جام
تربت حیدریه
تفت
تفرش
تکاب
تگلک
تمپ ریگان
تنکابن
تهران
توساسان
جعفر آباد نو
جهلیان
جوادیه
جوانرود
جورقان
جوکان
جویبار
چابهار
چالوس
چاه گچی
چشمه کبود
چناران
چهارمحال و بختیاری
حسن آباد
حصار سفید
حوض سرخ
خارک
خاش
خافی
خامنه
خانی یک
خراسان جنوبی
خراسان شمالی
خرم آباد
خرم آباد
خرمدره
خرمشهر
خلخال
خمین
خمینی شهر
خواص کوه
خوانسار
خوزستان
خوسف سفلا
خوی
داراب
دامغان
دروازه قرآن
دزفول
دلیجان
دماوند
ده
ده درگی
دهدشت
دهلران
دو گنبدان
دورچه پیاز
دولت آباد
دولت اباد
دیرستان
دیگاله
رامشیر
رامک
رامهرمز
راور
رباط کریم
رشت
رضا آباد
رضا آباد
رفسنجان
رهنان
رودسر
روکان سرا
رويندزق
زابل
زاهدان
زرند
زنجان
زیرجان
سارمساقلو
ساری
ساوه
سبزوار
سرپل ذهاب
سرخس
سعید آباد پایین
سقز
سلماس
سمنان
سمیرم
سنقر
سنگ خانی
سنندج
سوسنگرد
سیرجان
سیستان و بلوچستان
شادگان
شاه پسند
شاه کرم
شاهرود
شاهرود
شاهین دژ
شجرات
شناس
شهر بابک
شهرضا
شهرک بعثت
شهرک جهاد
شهرک دانشگاه
شهرک محمد منتظری
شهرکرد
شهریار
شهریار کنده
شوش
شوشتر
شیراز
صوفی آباد
طالش محله
طبس
عجب شیر
فاماست
فتح آباد
فرخ شهر
فرسان
فریدون شهر
فریدون کنار
فسا
فسارود
فیروز آباد
فیشر آباد
قاین
قباغلو
قرارلر میرزا حسینقلی
قرچک
قره زیاالدین
قروه
قزوین
قشم
قلعه محمد علی خان
قم
قم
قهدریجان
قوچان
قوشه
کازرون
کاشان
کاشمر
کامیاران
کاه ریز
کرج
کردستان
کردستان رضوی
کرمان
کرمانشاه
ماهشهر
کلاته بالی
کلاته دولت
کلاته کربلایی حاجی
کلاله
کلیشاد
کنگاور
کهگیلویه و بویراحمد
کوچکلی
کوه سفید
کوهدشت
کوی امام حسن
کوی جمهوری اسلامی
کوی گمرک
کیش
گاماسب
گراش
گرگان
گرمسار
گریزه
گلار
گلپایگان
گناباد
گنبد کاووس
گوشه شاهزاده قاسم
لاوان
لرستان
لنگرود
مازندران
ماکو
محله خاور
محمد آباد
محمود آباد سفلا
مرکزی
مرند
مسجد سلیمان
مشهد
ملارد
ملایر
مهآباد
مهاباد
مهران
مهریز
مولاورجان
میامی
میاندواب
میبد
میناب
نجف آباد
نشاطیه
نظر آباد
نقده
نکا
نمین
نهاوند
نوجه ده شيخلر
نور آباد
نور آباد
نوشهر
نیریز
نیشابور
هارم
هرسین
هشت پر
هشترود
همدان
والانجرد
ورامین
یاسوج
یزد
اوقات شرعی
×
تهران
اردبیل
آذربایجان غربی
مرکزی
اصفهان
خوزستان
ایلام
بوشهر
آذربایجان شرقی
لرستان
گیلان
زنجان
سیستان و بلوچستان
سمنان
کردستان
مازندران
فارس
قزوین
قم
کرمان
کرمانشاه
گلستان
خراسان رضوی
همدان
چهارمحال بختیاری
کهکلویه و بویراحمد
یزد
هرمزگان
خراسان شمالی
خراسان جنوبی
البرز
انتخاب شهر
قیمت لحظه ای ارز و طلا
ریال
تبلیغات
گیشه روزنامه